Psychonaturopathie en entreprise
Prévenir les risques psychosociaux et améliorer durablement la qualité de vie au travail
J’accompagne les entreprises qui souhaitent agir concrètement sur le bien-être, la santé mentale et la prévention des risques psychosociaux de leurs collaborateur·rices grâce à une approche qui relie le corps, les émotions et les habitudes de vie.
Conférences, ateliers, accompagnements collectifs et suivis individuels pour prévenir l’épuisement professionnel, réduire le stress et contribuer à une meilleure qualité de vie et des conditions de travail (QVCT).
La santé mentale au travail : une responsabilité de l’entreprise
Aujourd’hui, la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) est devenue un enjeu majeur pour les organisations. L’employeur a l’obligation légale de protéger la santé physique et mentale de ses salarié·es (Article L4121-1 du Code du travail).
Cela implique notamment :
- la prévention du stress
- la prévention du burn-out
- la gestion des risques psychosociaux (RPS)
- l’amélioration des conditions de travail
- la prévention de la surcharge mentale
Les risques psychosociaux peuvent prendre différentes formes :
- stress chronique
- fatigue et épuisement
- tensions relationnelles
- perte de motivation
- hyperconnexion
- déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
La QVCT ne se limite pas à quelques actions bien-être ponctuelles. Elle s’inscrit dans une véritable démarche de prévention visant à préserver durablement la santé des salarié·es et la performance de l’entreprise.
Prévenir l’épuisement
Aider les collaborateurs à repérer les signaux faibles avant que le corps ne lâche : fatigue, tensions, surcharge mentale, perte d’élan.
Apaiser le stress
Transmettre des outils concrets pour revenir au calme, mieux respirer, réguler les émotions et retrouver de la stabilité.
Renforcer la confiance
Travailler l’estime de soi, la posture intérieure et la capacité à poser ses limites sans culpabilité.
Une approche corps & émotions, adaptée au monde professionnel
Grâce à mon parcours de plus de 25 ans en cabinet comptable, ressources humaines, gestion d’entreprise et accompagnement humain, je comprends à la fois :
- les réalités du terrain
- les contraintes organisationnelles
- les enjeux managériaux
- la charge mentale professionnelle
- les impacts du stress sur la santé et la performance
Ce que vos équipes peuvent en retirer
Identifier les facteurs susceptibles d’impacter le bien-être au travail :
- stress chronique
- surcharge mentale
- fatigue persistante
- difficultés de récupération
- tensions émotionnelles
- déséquilibre des rythmes de vie
Mon approche associe ainsi compréhension du monde de l’entreprise, prévention des risques psychosociaux et accompagnement global de la personne. L’objectif n’est pas uniquement de soulager les symptômes, mais d’agir en prévention afin de favoriser un environnement de travail plus serein, plus équilibré et plus durable.
Des formats souples selon vos besoins
Chaque intervention peut être adaptée à votre contexte : équipes en tension, période de changement, prévention QVCT, accompagnement des managers et manageuses, semaine bien-être ou événement interne.
01
Conférence de sensibilisation
Un temps d’information accessible pour comprendre les mécanismes du stress, de la fatigue, des émotions et leurs impacts sur la santé au travail.
02
Atelier pratique
Des outils simples et immédiatement applicables pour favoriser l’apaisement, la récupération et la gestion du stress.
03
Accompagnement collectif
Un parcours permettant d’ancrer progressivement de nouvelles habitudes favorables au bien-être et à la prévention des risques psychosociaux.
04
Séance individuelle
Des séances confidentielles réalisées en cabinet ou en visioconférence pour les personnes souhaitant bénéficier d’un accompagnement personnalisé autour du stress, de la confiance en soi, de la charge mentale ou de l’équilibre de vie.
Je suis Marilyn Trebuquet,
Psychopraticienne et naturopathe
Mon objectif est d’initier chez vous un véritable changement, au-delà d’un simple mieux-être passager.
Mon logo, un labyrinthe, symbolise le chemin intérieur de chaque personne. Ce parcours peut sembler complexe, mais chaque étape permet d’avancer vers plus de compréhension et de clarté.
Mon rôle est de vous guider dans ce cheminement, en respectant votre rythme, pour vous aider à retrouver votre propre équilibre.
FAQ
À qui s’adressent les interventions en entreprise ?
Aux équipes, aux manageurs et manageuses, aux dirigeant·es et aux collaborateur·rices qui souhaitent mieux gérer le stress, prévenir l’épuisement et retrouver plus d’équilibre dans leur quotidien professionnel.
Est-ce une approche thérapeutique ?
Non. Il s’agit d’un accompagnement de bien-être et de prévention. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Peut-on adapter le contenu à notre entreprise ?
Oui. Chaque intervention peut être construite selon vos enjeux : surcharge mentale, stress, confiance, sommeil, énergie, équilibre corps-esprit.
Vous souhaitez proposer un temps utile et apaisant à vos équipes ?
Échangeons sur vos besoins afin de construire un format adapté à votre contexte.