PsychoNaturo

Retrouver un équilibre émotionnel plus serein et durable

Un espace d’écoute et d’accompagnement pour les personnes qui traversent une période de stress, de fatigue émotionnelle, de surcharge mentale, de difficultés relationnelles ou de perte d’équilibre dans leur vie personnelle ou professionnelle.

J’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de mieux comprendre ce qu’elles vivent intérieurement, d’accueillir leurs émotions avec plus de conscience et de retrouver progressivement un équilibre plus apaisé.

Pour quoi consulter ?

Stress chronique ou surcharge mentale
Fatigue émotionnelle ou épuisement
Manque d’estime de soi
Difficultés à poser ses limites
Schémas répétitifs
Besoin d’un accompagnement plus profond

Prendre rendez-vous

Quand le corps et les émotions parlent ensemble

Dans ma vision de la psychonaturopathie, le corps et les émotions sont intimement liés.

Le stress chronique, l’épuisement, les troubles du sommeil, les comportements d’hyperadaptation, le manque d’estime de soi ou certaines réactions émotionnelles peuvent parfois être le reflet d’un déséquilibre plus global.

L’accompagnement reste avant tout centré sur la personne, son vécu, son rythme et ses besoins.

Comprendre

Prendre du recul, mettre des mots sur ce qui est vécu et mieux comprendre certains fonctionnements intérieurs.

Relier

Faire le lien entre les émotions, le corps, les mécanismes de protection, les limites et l’équilibre personnel.

Avancer

Retrouver progressivement plus de stabilité intérieure, de clarté et une meilleure écoute des signaux du corps.

Les séances offrent un espace pour…

mettre des mots sur ce qui est vécu
mieux comprendre certains schémas ou mécanismes de protection
travailler autour des émotions, des limites et de l’équilibre personnel
retrouver plus de stabilité intérieure et de clarté
apprendre à mieux écouter les signaux du corps et du système nerveux

Si cela est pertinent

Des conseils complémentaires en hygiène de vie et mieux-être peuvent également être proposés autour :

du stress et de la récupération
du sommeil
de l’alimentation
de la vitalité
d’outils naturels favorisant l’équilibre émotionnel et nerveux

Réserver une séance découverte en visio

Fonctionnement des séances

Les accompagnements se font sous forme de séances individuelles d’une heure, en cabinet ou en visioconférence.

Pour la psychonaturo, le rythme conseillé est d’environ une séance par mois minimum afin de laisser le temps au travail intérieur de se déposer et d’évoluer progressivement.

Un accompagnement centré sur vous

Chaque séance part de ce que vous traversez au moment présent. L’objectif n’est pas d’appliquer une méthode figée, mais d’avancer à votre rythme, avec une écoute attentive de votre histoire, de vos émotions et de vos besoins.

Un suivi progressif

Selon la formule choisie, un suivi entre les séances peut vous aider à garder un fil conducteur, à ajuster certains points et à soutenir votre évolution dans la durée.

Les formules en Psychonaturo

Plusieurs formats permettent d’adapter l’accompagnement à votre besoin, à votre rythme et à la profondeur du travail souhaité.

Séance
Individuelle

85 € TTC

1 heure

Pour un besoin ponctuel ou une première approche.

Accompagnement Soutien

230 € TTC

3 séances

Idéal pour faire un point, traverser une période difficile ou commencer un travail sur le stress, les émotions ou la fatigue.

✔ suivi léger entre les séances
✔ rythme conseillé : 1 séance toutes les 3 à 4 semaines

Accompagnement Équilibre

430 € TTC

6 séances

Pour un travail plus profond et progressif autour du stress chronique, de la surcharge mentale, de l’estime de soi, des schémas répétitifs, de la fatigue émotionnelle et de l’équilibre personnel.

✔ accompagnement dans la durée
✔ suivi entre les séances
✔ conseils personnalisés si besoin

Accompagnement Transformation

780 € TTC

12 séances

Pour les personnes souhaitant un vrai travail de fond, un accompagnement stable dans le temps, sortir durablement de certains schémas et reconstruire un équilibre émotionnel et nerveux plus solide.

✔ suivi renforcé
✔ accompagnement évolutif
✔ travail progressif corps / émotions / fonctionnement

Important : cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsqu’il est nécessaire. Il s’inscrit dans une démarche complémentaire de mieux-être et d’accompagnement global de la personne.

FAQ

À qui s’adresse l’accompagnement Psychonaturo ?

Aux femmes, aux hommes, aux adolescent·es et aux parents qui traversent une période de stress, de fatigue émotionnelle, de surcharge mentale ou de perte d’équilibre et qui souhaitent être accompagné·es avec une approche globale.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de votre situation et de vos besoins. En psychonaturo, un accompagnement sur la durée est souvent plus pertinent, avec idéalement une séance par mois minimum pour avancer progressivement.

Les séances peuvent-elles se faire en visio ?

Oui. Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visioconférence, selon vos possibilités.

Est-ce une thérapie médicale ou psychiatrique ?

Non. Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsqu’il est nécessaire. Il intervient en complément, dans une démarche de mieux-être et d’accompagnement global.