Psychonaturopathie en entreprise
Retrouver de l’énergie, du calme et de la clarté au travail
J’accompagne les équipes et les dirigeantes qui se sentent sous pression, fatiguées ou déconnectées à retrouver un équilibre durable, grâce à une approche qui relie le corps, les émotions et les habitudes du quotidien.
Ateliers, conférences et accompagnements sur mesure pour prévenir l’épuisement, apaiser le stress et remettre de l’humain au cœur de la performance.
Quand le corps dit stop, l’entreprise doit écouter
Stress chronique, fatigue nerveuse, tensions, irritabilité, perte d’énergie, baisse de motivation… Ces signaux ne sont pas de simples “petits coups de mou”. Ils indiquent souvent que le corps et l’esprit ne récupèrent plus correctement.
En entreprise, on cherche souvent à tenir, à avancer, à produire. Mais quand les émotions s’accumulent et que le corps se met en alerte, la performance finit par s’essouffler.
Mon rôle : aider vos équipes à comprendre ce qui se joue, à retrouver des repères simples et à remettre de l’apaisement dans leur quotidien professionnel.
Prévenir l’épuisement
Aider les collaborateurs à repérer les signaux faibles avant que le corps ne lâche : fatigue, tensions, surcharge mentale, perte d’élan.
Apaiser le stress
Transmettre des outils concrets pour revenir au calme, mieux respirer, réguler les émotions et retrouver de la stabilité.
Renforcer la confiance
Travailler l’estime de soi, la posture intérieure et la capacité à poser ses limites sans culpabilité.
Une approche corps & émotions, adaptée au monde professionnel
La psychonaturopathie permet de relier ce que la personne vit intérieurement à ce que son corps manifeste : fatigue, sommeil perturbé, tensions, digestion, stress, charge mentale.
En entreprise, cette approche aide à remettre de la conscience, du calme et des habitudes simples là où le quotidien devient trop automatique ou trop intense.
Ce que vos équipes peuvent en retirer
- Des clés pour mieux comprendre leurs réactions au stress
- Des outils simples pour réguler le corps et les émotions
- Une meilleure écoute des signaux corporels
- Une posture plus stable face aux tensions du quotidien
- Un regain d’énergie, de clarté et de confiance
Des formats souples selon vos besoins
Chaque intervention peut être adaptée à votre contexte : équipes en tension, période de changement, prévention QVT, accompagnement des managers, semaine bien-être ou événement interne.
01
Conférence de sensibilisation
Un temps clair et accessible pour comprendre les liens entre stress, émotions, corps et énergie.
02
Atelier pratique
Des exercices simples, concrets et facilement réutilisables dans le quotidien professionnel.
03
Accompagnement collectif
Un parcours plus profond pour ancrer de nouvelles habitudes et soutenir une transformation durable.
04
Séances individuelles
Un espace confidentiel pour les personnes qui ont besoin d’un accompagnement plus personnalisé.
Je suis Marilyn Trebuquet,
Psychopraticienne et naturopathe
Mon objectif est d’initier chez vous un véritable changement, au-delà d’un simple mieux-être passager.
Mon logo, un labyrinthe, symbolise le chemin intérieur de chaque personne. Ce parcours peut sembler complexe, mais chaque étape permet d’avancer vers plus de compréhension et de clarté.
Mon rôle est de vous guider dans ce cheminement, en respectant votre rythme, pour vous aider à retrouver votre propre équilibre.
FAQ
À qui s’adressent les interventions en entreprise ?
Aux équipes, managers, dirigeantes et collaborateurs qui souhaitent mieux gérer le stress, prévenir l’épuisement et retrouver plus d’équilibre dans leur quotidien professionnel.
Est-ce une approche thérapeutique ?
Non. Il s’agit d’un accompagnement de bien-être et de prévention. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Peut-on adapter le contenu à notre entreprise ?
Oui. Chaque intervention peut être construite selon vos enjeux : surcharge mentale, stress, confiance, sommeil, énergie, équilibre corps-esprit.
Vous souhaitez proposer un temps utile et apaisant à vos équipes ?
Échangeons sur vos besoins afin de construire un format adapté à votre contexte.